5 tuppers saludables y rápidos de preparar para llevarte a la oficina

Ya es septiembre y toca volver a la oficina. Una vez que dejas atrás el chiringuito de la playa o el restaurante de confianza de tu destino vacacional, es hora de cocinar de nuevo. La rutina vuelve y con ella la pregunta de: ¿qué como mañana?

La mejor respuesta a esa cuestión es la organización. Disponer de una planificación de comidas para toda la semana, lo que te evitará tiempo a la hora de elaborar los platos. Una buena opción es cocinar un solo día de la semana e ir sacando del congelador los tuppers a medida que se van comiendo, lo que se conoce como batch cooking.

Las vacaciones se acaban y eso es inevitable, pero la mejor forma de sobrellevar la depresión postvacacional es alimentándose bien, por ello, desde Torre de Núñez te recomendamos estos 5 tuppers saludables y rápidos de preparar para llevarte a la oficina.

Porque comer fuera de casa no tiene que ser sinónimo de alimentarse mal o de forma copiosa. Se puede disfrutar de un delicioso almuerzo en el trabajo y mantener una dieta sana y equilibrada.

Ensalada césar

La ensalada César es un plato muy completo porque contiene proteína, verduras y lácteos. Para su elaboración necesitas lechuga, tomates cherry, panceta curada troceada y pasada por la plancha previamente, taquitos de pollo al vapor, queso parmesano en láminas y picatostes. Finalmente, a la mezcla se le añade la salsa césar y ya está lista para comer en el trabajo.

Lentejas

Una vez finalizada la temporada veraniega, los platos de cuchara vuelven a ser protagonistas y nadie puede rechazar unas deliciosas lentejas. Lo mejor de esta receta es que acepta cualquier ingrediente y se pueden disfrutar más o menos caldosas. Para que este plato triunfe en tu oficina, debe llevar taquitos de chorizo extra semicurado de Torre de Núñez, que no contiene colorantes ni conservantes.

Arroz frito tres delicias

Los ingredientes principales del arroz tres delicias son el arroz, el jamón cocido, los taquitos de tortilla francesa y los guisantes. El tradicional arroz blanco cocido, se sofríe junto al resto de alimentos que conforman el plato. Además, se le pueden añadir más verduras, al gusto del consumidor.

Salchichas en salsa

Las salchichas Frankfurt de Torre de Núñez son el ingrediente indispensable para cualquier plato fácil y rápido. Están elaboradas sin lactosa, sin gluten, sin colorantes y embutidas en tripa natural. Con ellas, se puede elaborar un tupper en el que las salchichas son las protagonistas, troceadas y cocinadas a fuego lento, con salsa de tomate natural casera, y acompañadas de patatas cocidas.

Tortilla de calabacín

Para los días en los que tengas menos apetito, una tortilla francesa es el alimento perfecto porque sacia sin llenar demasiado y aporta proteína y pocas calorías. A esta receta tradicional se le puede añadir rodajas de calabacín, pasado por la plancha previamente, y finalizar el plato con una loncha de pechuga de pavo de Torre de Núñez. Un tupper completo, delicioso y saludable. ¡Toma nota!