Entrenar cardio es una costumbre genial y desde aquí os animamos siempre a que trabajéis vuestro corazoncito con deporte para que estéis súper sanos y fuertes pero… ¿sabes lo que te hace falta desayunar para que todos tus esfuerzos den resultados? Hoy lo veremos juntos. No desayunar para quemar más calorías ¡Error garrafal! Antes y […]
¿Operación bikini? ¡De eso nada! Nosotros hacemos operación todo el año. Nuestras recetas para cenas, comidas, desayunos o picoteos son la demostración de que a la comunidad Torre de Núñez, el verano no nos pilla desprevenidos. La cena es una comida tan importante como las demás De un tiempo para aquí existen mil teorías y […]
Esta semana habréis visto más corazones que en el resto del año. Corazones en los escaparates, corazones en las redes sociales, en la calle… y es que ha sido San Valentín y eso se nota. Pero también ha sido el Día Mundial de las Cardiopatías Congénitas y ese corazón también nos importa mucho. Las […]
El lacón con grelos es, por excelencia, el plato tradicional de Galicia. Es cierto que el momento de comerlo es ahora, con el entroido llamando a la puerta, pero es tan especial que cualquier momento del año es perfecto para comerlo. Sí, sí, también en verano. Pero ahora ya huele a disfraz. El frío […]
¿Sabíais que solo en la Unión Europea , se generan anualmente alrededor de 88 millones de toneladas de desperdicio de alimentos? Pensad que, a día de hoy, 33 millones de personas no pueden permitirse una comida de calidad, por lo menos, cada dos días. A Torre de Núñez le preocupa esta situación, ¿y a vosotros? […]
¿Quién ha dicho que el embutido y el deporte no se llevan bien? ¡Todo lo contrario! Las proteínas que te proporciona el jamón serrano Torre de Núñez, por ejemplo, te ponen a punto ¡para correr una maratón! Veamos por qué. El embutido como el lomo embuchado, la cecina, o el jamón serrano, contienen un […]
No conocemos a nadie que no valore positivamente el sabor y el aroma de un buen jamón serrano. Pero además de ser conocido internacionalmente por ser un manjar y un componente indispensable de la dieta mediterránea, tenemos que conocer también su poder saludable para nuestro organismo. ¡El poder proteínico del jamón serrano! Las proteínas del […]
El próximo sábado 16 de octubre se celebra en todo el planeta el Día Mundial de la Alimentación. Y en Torre de Núñez estamos comprometidos con aquellas personas que tienen más dificultades para acceder a una alimentación periódica y saludable. Por eso, este día es importante para nosotros. Cada 16 de octubre, desde el año […]
Llevamos ya unos días notando el cambio de temperaturas. Los días se acortan y cambian nuestros hábitos. Te vamos a dar unos consejos saludables para afrontar el otoño con una sonrisa. La transición a los días de otoño puede ser un desafío. La temperatura, las horas de luz, las horas de sueño… ¡Todo cambia! Hoy […]
Con la vuelta al cole, vuelven las actividades extraescolares, eso es así. Sea deporte, música, idiomas… Nuestros niños vuelven a las rutinas del curso con el cuerpo y el cerebro todavía “a medio gas”. Para aguantar todo el esfuerzo del reinicio de curso necesitan estar a tope de energía y esto se basa en la […]
