Alimentación - Torre de Núñez

Archivos de Categoría: Alimentación

¿Haces cardio por la mañana? Desayuna bien para mejorar tu rendimiento

Entrenar cardio es una costumbre genial y desde aquí os animamos siempre a que trabajéis vuestro corazoncito con deporte para que estéis súper sanos y fuertes pero… ¿sabes lo que te hace falta desayunar para que todos tus esfuerzos den resultados? Hoy lo veremos juntos. No desayunar para quemar más calorías ¡Error garrafal! Antes y […]

Cenar saludable no tiene por qué ser aburrido

¿Operación bikini? ¡De eso nada! Nosotros hacemos operación todo el año.  Nuestras recetas para cenas, comidas, desayunos o picoteos son la demostración de que a la comunidad Torre de Núñez, el verano no nos pilla desprevenidos. La cena es una comida tan importante como las demás De un tiempo para aquí existen mil teorías y […]

Dieta saludable para el corazón

Esta semana habréis visto más corazones que en el resto del año. Corazones en los escaparates, corazones en las redes sociales, en la calle… y es que ha sido San Valentín y eso se nota. Pero también ha sido el Día Mundial de las Cardiopatías Congénitas y ese corazón también nos importa mucho.   Las […]

Curiosidades que no sabías sobre la tradición del lacón con grelos

El lacón con grelos es, por excelencia, el plato tradicional de Galicia. Es cierto que el momento de comerlo es ahora, con el entroido llamando a la puerta, pero es tan especial que cualquier momento del año es perfecto para comerlo. Sí, sí, también en verano.    Pero ahora ya huele a disfraz. El frío […]

¡Contra el desperdicio alimentario! Empanadillas con las sobras del lacón

¿Sabíais que solo en la Unión Europea , se generan anualmente alrededor de 88 millones de toneladas de desperdicio de alimentos? Pensad que, a día de hoy, 33 millones de personas no pueden permitirse una comida de calidad, por lo menos, cada dos días. A Torre de Núñez le preocupa esta situación, ¿y a vosotros?  […]

El embutido y el deporte: buenos aliados

¿Quién ha dicho que el embutido y el deporte no se llevan bien? ¡Todo lo contrario! Las proteínas que te proporciona el jamón serrano Torre de Núñez, por ejemplo, te ponen a punto ¡para correr una maratón! Veamos por qué.    El embutido como el lomo embuchado, la cecina, o el jamón serrano, contienen un […]

El poder proteínico del jamón serrano

proteínas del jamón serrano

No conocemos a nadie que no valore positivamente el sabor y el aroma de un buen jamón serrano. Pero además de ser conocido internacionalmente por ser un manjar y un componente indispensable de la dieta mediterránea, tenemos que conocer también su poder saludable para nuestro organismo. ¡El poder proteínico del jamón serrano!  Las proteínas del […]

Torre de Núñez celebra el Día Mundial de la Alimentación

Torre de Núñez celebra el Día Mundial de la Alimentación

El próximo sábado 16 de octubre se celebra en todo el planeta el Día Mundial de la Alimentación. Y en Torre de Núñez estamos comprometidos con aquellas personas que tienen más dificultades para acceder a una alimentación periódica y saludable. Por eso, este día es importante para nosotros.  Cada 16 de octubre, desde el año […]

Consejos saludables para sonreír en otoño

consejos saludables otoño

Llevamos ya unos días notando el cambio de temperaturas. Los días se acortan y cambian nuestros hábitos. Te vamos a dar unos consejos saludables para afrontar el otoño con una sonrisa.  La transición a los días de otoño puede ser un desafío. La temperatura, las horas de luz, las horas de sueño… ¡Todo cambia! Hoy […]

La energía que necesitan para empezar el curso

curso escolar

Con la vuelta al cole, vuelven las actividades extraescolares, eso es así. Sea deporte, música, idiomas… Nuestros niños vuelven a las rutinas del curso con el cuerpo y el cerebro todavía “a medio gas”. Para aguantar todo el esfuerzo del reinicio de curso necesitan estar a tope de energía y esto se basa en la […]