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El método del plato: cómo equilibrar una comida de manera visual

Metodo Del Plato

El plato para comer saludable, o más conocido como el método del plato, fue creado por la Escuela de Salud Pública de Harvard para poder explicar, de manera visual, la proporción saludable de los diversos grupos de alimentos que deben estar presentes en las comidas principales. Se utiliza principalmente para pacientes con diabetes, así como […]