Archivos de Etiquetas: dieta equilibrada

10 beneficios de comer chorizo

El chorizo es, desde luego, uno de los alimentos más icónicos y conocidos de la gastronomía española en todo el mundo. Su origen es algo incierto, pero por recetas que se han encontrado manuscritas el chorizo rojo, tal y como lo conocemos hoy en día, tendría su origen en el siglo XVI. 

El método del plato: cómo equilibrar una comida de manera visual

Metodo Del Plato

El plato para comer saludable, o más conocido como el método del plato, fue creado por la Escuela de Salud Pública de Harvard para poder explicar, de manera visual, la proporción saludable de los diversos grupos de alimentos que deben estar presentes en las comidas principales. Se utiliza principalmente para pacientes con diabetes, así como […]