hábitos saludables - Torre de Núñez

Archivos de Etiquetas: hábitos saludables

¿Cómo recuperar el hábito de hacer ejercicio en la calle?

Si todo sigue igual, todo indica que este fin de semana podremos recuperar el hábito de hacer ejercicio en la calle. Después de más de 40 días de confinamiento, y sabiendo que todavía nos quedan algunos más por delante, es importante saber que debemos hacer deporte de manera progresiva.

Para sentirse bien en 2020

Nos pasamos buena parte del 2019 cuidándoos (ya sabéis que para nosotros vuesto bienestar es importante) y queremos empezar el nuevo año de la misma manera. Por eso, arrancamos el 2020 dándoos unos consejos de alimentación saludable para que os sintáis bien estos 12 meses que nos quedan por delante. ¿Empezamos? Hábitos saludables para 2020 […]

Consejos saludables por el Día Mundial de la Salud

Consejos saludables por el Día Mundial de la Salud

Este sábado, 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud, en conmemoración del aniversario de fundación de la Organización Mundial de la Salud. Este año la OMS hace hincapié en la salud a nivel global, bajo el lema «La salud para todos», pidiendo a los líderes mundiales que se comprometan a adoptar medidas […]