3 tuppers para la vuelta a la oficina

Si has sido de esas personas afortunadas (las hay) que han estado de vacaciones, sabes que la vuelta a la rutina puede hacerse cuesta arriba. Pero septiembre es un mes peculiar también para quienes se han quedado en casa: la vuelta al cole de los niños, el inicio de ciclo y el cambio de estación afectan a todo el mundo de una manera u otra.

vuelta a la oficina

Dieta rica y saludable para enfrentarse a septiembre

Ya sabéis que la alimentación es el pilar fundamental de nuestra energía asique veamos tres tuppers sencillos y deliciosos que harán mucho más llevadera la vuelta al horario de oficina:

Ensalada de higos y jamón

La combinación de fruta de verano y jamón siempre es un acierto, pero es que el matrimonio que hace este embutido con los higos, ¡es de otro mundo! Y más si están en plena temporada como es el caso.
La elaboración es tan sencilla que puedes incluso prepararla por la mañana: una base de canónigos, higos troceados en cuartos, jamón serrano y, como toque final, queso azul desmigado. ¡Increíble! Una comida sanísima, deliciosa y de preparación express.

Arroz integral 3 delicias (o las que quieras)

Es otra receta súper práctica y completa y que, además, puedes tomar tanto caliente como fría, por eso es un tupper ideal.
También es una receta muy sencilla que puedes hacer en cantidad para toda la familia.
Los ingredientes principales son arroz, jamón cocido y guisantes pero puedes añadirle cualquier verdura que te apetezca y huevo en tortilla o cocido si la quieres completar.

Salteado de salchichas

Con este tupper no hay duda de que alegrarás tu vuelta a la oficina, el problema es que vas a suscitar más de una mirada de envidia cuando lo abras y “compartas” el rico olor de la mezcla de pimiento verde, patata y salchicha Bratwurst.
La noche anterior saltea estos tres ingredientes (los pimientos y las patatas primero y cortados en juliana) con una gota de aceite, salpimenta y déjalo en la nevera. Al día siguiente solo necesitarás un golpe de microondas y sentarte a disfrutar.

¿A que ya pinta mejor la vuelta a la rutina?

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