Archivos de Categoría: Salud

Pautas para mantener una dieta saludable en casa

dieta saludable confinamiento

El confinamiento está trastocando nuestra alimentación. Además, ha reducido considerablemente nuestros movimientos, el ejercicio físico. Por eso es necesario no perder las pautas de una dieta saludable y mantener en forma nuestro organismo. Hay que seguir comiendo bien.  

Manipular los alimentos en casa durante el confinamiento

Prevención coronavirus

A día de hoy, no existe ninguna evidencia que indique que el coronavirus se transmita a través de los alimentos, pero, aún así, hay que extremar las pautas de higiene. Torre de Núñez continúa informándote, en base a las recomendaciones dadas por las autoridades sanitarias, para que todo salga correctamente.

Consejos para evitar el contagio en el supermercado

Coronavirus supermercado

Son muchos los supermercados y centros habituales de abastecimiento que toman las medidas necesarias y aconsejadas para evitar contagios por coronavirus. La alimentación es una necesidad básica, pero a muchos consumidores les preocupa tener que salir para realizar la compra. Podemos evitarlo.

Las pautas de protección básicas de la OMS contra el coronavirus

coronavirus

En Torre de Núñez tenemos la necesidad de contribuir a ayudar a las autoridades sanitarias a difundir su mensaje. Creemos que, en estos tiempos de incertidumbre, lo mejor es cumplir sus pautas. Por eso ponemos todos nuestros canales de comunicación al servicio de la información constructiva y experimentada. Es la información que nos repiten constantemente […]

Un buen desayuno para después de entrenamiento

Desayuno para deportistas

Si haces deporte tienes que alimentarte bien. Y si eres de los que hace el esfuerzo de madrugar para salir a correr, tienes que prepararte un buen desayuno para recuperar toda la energía. 

Los consejos de las mujeres pioneras del nutricionismo

Mujer nutricionista

El próximo domingo 8 de marzo se celebra en todo el mundo el Día Internacional de la Mujer. Aunque en Torre de Núñez lo tenemos presente todos los días, hoy queremos homenajear a todas esas mujeres que nos cuidan a diario. 

Una receta ligera con pimiento y jamón serrano

pimientos rellenos

Entre la Navidad y la época de lacones y cocidos, hay un breve (muy breve) respiro para recuperarse un poco. Antes de disfrutar de esos platos que nos hacen tan felices y que, sabéis, son nuestros preferidos, hagamos un pequeño parón para reajustarnos.

Académicos de Nueva Zelanda y Australia defienden el consumo de carnes rojas y procesadas

JamonSerrano

Tras varios estudios controvertidos que han vinculado el consumo de carne con el aumento del riesgo de cáncer, una serie de revisiones han encontrado que hay muy pocos beneficios para la salud al cortar la ingesta de proteínas de la carne.

Para sentirse bien en 2020

Nos pasamos buena parte del 2019 cuidándoos (ya sabéis que para nosotros vuesto bienestar es importante) y queremos empezar el nuevo año de la misma manera. Por eso, arrancamos el 2020 dándoos unos consejos de alimentación saludable para que os sintáis bien estos 12 meses que nos quedan por delante. ¿Empezamos? Hábitos saludables para 2020 […]