¡El verano está aquí y apetece más que nunca disfrutar de ensaladas frescas llenas de sabor! Si quieres darles un toque especial, añade panceta, este ingrediente sabroso y crujiente le aporta un toque irresistible a cualquier plato, especialmente a las ensaladas. Si quieres más ideas, en este post te presentamos tres recetas de ensaladas veraniegas […]
Las ensaladas son el plato estrella para días calurosos como los que están por venir en esta recién estrenada primavera. Además, la ensalada es una de las comidas más completas que existen porque en una ingesta se consumen verduras, frutas, lácteos, proteínas y legumbres. Lejos de la convencional ensalada de lechuga y tomate (o cebolla, […]
La vuelta al cole se le puede hacer complicada tanto a los niños como a los padres, y lo sabemos. Una buena idea para hacer más llevadera la vuelta al cole es que nuestros peques lo asocien con cosas buenas. El poder de un bocadillo La comida es un poderoso elemento para fijar recuerdos. La […]
¿Sois de los que contáis los ciclos anuales empezando en septiembre? Si es tu el caso, este es tu artículo. Y si no lo es, también es para ti. Porque para iniciar una rutina saludable, siempre es el momento adecuado. Este septiembre empieza con hábitos saludables No existe una fórmula mágica para adquirir hábitos saludables. […]
Llega el tiempo de playa y piscina, y con el la temida amenaza de tener que hacer dos horas de digestión antes de bañarse. Hoy veremos qué parte de esta frase de madre es cierta y cómo podemos prevenir un corte de digestión a cualquier edad. Qué es un corte de digestión La hidrocución […]
Se acerca la temida época para los estudiantes en la que tienen que enfrentarse a los exámenes finales y demostrar todo lo que han trabajado a lo largo del curso. Los padres también estamos preocupados ya que están estresados, irascibles y tienden a alimentarse mal. Hoy veremos algunos consejos para superar esta etapa de la […]
En el año 1948, la Asamblea Mundial de la Salud proclamó el 7 de abril como Día Mundial de la Salud. Esta fecha fue escogida en conmemoración a la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y con la necesidad de crear conciencia sobre las enfermedades mortales mundiales y crear hábitos sanos en […]
¿Operación bikini? ¡De eso nada! Nosotros hacemos operación todo el año. Nuestras recetas para cenas, comidas, desayunos o picoteos son la demostración de que a la comunidad Torre de Núñez, el verano no nos pilla desprevenidos. La cena es una comida tan importante como las demás De un tiempo para aquí existen mil teorías y […]
Se acerca la primavera, los días son más largos y el cuerpo nos pide planes al aire libre. Ya sabéis que nos encantan todas las ideas de ocio que aúnan nuestras dos grandes pasiones: la salud y la buena comida, asique hemos seleccionado unos cuantos planes buenos, bonitos y baratos, que también hace falta. Planes […]
Esta semana habréis visto más corazones que en el resto del año. Corazones en los escaparates, corazones en las redes sociales, en la calle… y es que ha sido San Valentín y eso se nota. Pero también ha sido el Día Mundial de las Cardiopatías Congénitas y ese corazón también nos importa mucho. Las […]
