En verano, muchos de nuestros momentos de ocio están vinculados al agua. Por motivos evidentes, buscamos refrescarnos y hacer actividades en el agua que en invierno no podemos practicar. Estas actividades queman muchísima energía, y hoy veremos cómo reponer fuerzas después de un día de deportes de agua. Río, playa o piscina No importa si […]
Entrenar cardio es una costumbre genial y desde aquí os animamos siempre a que trabajéis vuestro corazoncito con deporte para que estéis súper sanos y fuertes pero… ¿sabes lo que te hace falta desayunar para que todos tus esfuerzos den resultados? Hoy lo veremos juntos. No desayunar para quemar más calorías ¡Error garrafal! Antes y […]
¿Quién ha dicho que el embutido y el deporte no se llevan bien? ¡Todo lo contrario! Las proteínas que te proporciona el jamón serrano Torre de Núñez, por ejemplo, te ponen a punto ¡para correr una maratón! Veamos por qué. El embutido como el lomo embuchado, la cecina, o el jamón serrano, contienen un […]
Italia e Inglaterra se juegan la Eurocopa 2021 este domingo. Si eres futbolero, seguro que la vas a ver con un picoteo. Antes de que se escuchen en el campo los himnos de las dos selecciones, tú ya tendrás sobre la mesa cosas ricas para comer. Nosotros te proponemos dos. Dos propuestas de picoteo para […]
Si eres de los que se levantan cada mañana para hacer ejercicio, empezar el día con un buen desayuno es clave para ganar la energía suficiente y sacar el máximo partido a tu entreno diario. Hacer ejercicio por las mañanas además de mantenerte en forma mejorará tu rendimiento y te hará más feliz a lo […]
La marca gallega Torre de Núñez y el CB Breogán unen sus caminos con un patrocinio que sitúa a la empresa como uno de los principales sponsors del club lucense en un momento de vital importancia ante los objetivos deportivos del equipo. El acuerdo, que tiene carácter plurianual, se hará visible con la presencia de […]
El pasado 16 de agosto, en el Gran Premio de Kegums (Letonia), el joven piloto gallego Jorge Prado consiguió un histórico tercer puesto en su primera temporada en MXGP, la máxima categoría del motocross mundial. Y lo hizo en tan solo tres carreras y después de dos fracturas en fémur y clavícula que le impidieron […]
Si todo sigue igual, todo indica que este fin de semana podremos recuperar el hábito de hacer ejercicio en la calle. Después de más de 40 días de confinamiento, y sabiendo que todavía nos quedan algunos más por delante, es importante saber que debemos hacer deporte de manera progresiva.
Si haces deporte tienes que alimentarte bien. Y si eres de los que hace el esfuerzo de madrugar para salir a correr, tienes que prepararte un buen desayuno para recuperar toda la energía.
Valladolid recibió la semana pasada a uno de los jóvenes deportistas españoles con mayor proyección internacional: Jorge Prado (Lugo, 2001), dos veces campeón del mundo de motocross MX2 en los dos últimos años. A punto de iniciar su participación en la primera categoría mundial de motocross, MXGP, Prado se mantiene cauto, pero confía en terminar […]
